Med za mršavljenje

Kao i uvijek dijeta zabranjuje konzumiranje slatkiša i šećera uopće. Ali mnogi ljudi ne žele staviti gore s njim. I to ne iznenađuje. Za većinu ljudi život bez slatkog izgleda strašno. Osoba pokvari raspoloženje, ponekad čak i počinje depresija. Stvar je u tome da je za mnoge to je jedan od najvećih užitaka u životu i od njega je teško odmah odustati.

med za mršavljenje

Ali nije sve tako loše, alternativa za šećer i dalje postoji. Proizvod koji preporučuju onima koji žele da biste dobili osloboditi od viška težine, zove medom. On meni ne slatko od šećera, a ima puno korisnih svojstava.

Na prvi pogled, med i mršavljenje – dva nespojiva pojma. Ali to nije tako. Za razliku od šećera, med za mršavljenje pomaže eliminaciju slobodnih radikala iz tijela, jer oni negativno utječu na njegovo zdravlje.

Med za mršavljenje pozitivno utječe na zdravlje cijelog tijela, a pruža ga hranjivim tvarima, koji su potrebni tijekom mršavljenja. Često, na gladan dijetama događa pogoršanje zdravlja, opadanja snage, slabost, apatija. Na medenoj dijeti je to moguće.

Prednost meda nad šećerom je da med za mršavljenje ne uzrokuje povećan apetit i ima nizak glikemijski indeks, a to je vrlo pozitivno za zdravlje i gubitak težine.

Kontraindikacije

Naravno, ova dijeta je vrlo atraktivna za slatko-nazubljene. No, vrijedno je zapamtiti da je ta hrana može izazvati jake alergijske reakcije. Zato sklonost ka alergijama je najvažniji contraindication poštivanje takvih dijeta. Ako imate dijabetesa ova dijeta je strogo zabranjeno, zato što sadrži glukozu.

Prilikom bilo kakve probleme s Gall mjehura, upotreba gore navedenih proizvoda se ne preporučuje.

Trudnice, treba da se suzdrže od med tijela obaviti. Skrb, zabranjeno je konzumirati med posta za mršavljenje, i da u principu za hranu, a više piti pića, koji su preporučeni za medenoj prehrani.

Pića za mršavljenje

Svaka dijeta preporučuje da piju više vode, jer je to korisno za organizam. Honey, nije iznimka u vrijeme njezina usklađenost potrebno popiti piće. Pokušajte sljedeće recepte sa medom mršavljenje:

Med-đumbir piće

Sastojci:

  • Đumbir – 20 gm.
  • Med – 20 gm.
  • Limeta – 20 gm.
  • Voda – 1 litra.

Način pripreme: đumbir očistiti, usitniti, staviti na dno posuđa za kuhanje. Dodati med i sve to zaliti kipuće vode, zatim, dodajte sok limete.

Takav napitak za mršavljenje s medom, preporučuje se piti tijekom cijelog dana. Đumbir sa medom za mršavljenje ubrzava metabolizam i pomaže sagorijevati višak masnoća u tijelu.

S limunom i đumbirom

Radi točno isto kao i prvi, ali umjesto limete dodaje limun.

Đumbir limun i med za mršavljenje je potrebno piti tijekom dana. Dnevno je potrebno popiti najmanje jedne litre.

S cimetom

Svima je poznat spaljivanje masti učinak cimeta. Ako se miješati cimeta s malo meda, ispada vrlo ukusni napitak. Cimet s medom za mršavljenje odličan alat.

Sastojci:

  • Med – 2 čajne žličice
  • Cimet – pola žličice.
  • Voda – 250 mililitara — preporučuje se piti prije spavanja

Čašom vode sipati cimet, dati tinkture, u hladi piće dodajte dvije čajne žličice meda.

S limunom

Sastojci:

  • Med – jedna žlica na 100 mililitara vode
  • Limun – 10 kapi soka, 100 mililitara vode.

Sve prelijte preko toplog (ne vruće!) prokuhanu vodu. Limun i med za mršavljenje treba piti ujutro, on ima visok energetski učinak.

Med i voda

Ta dva sastojka nije potrebno nabrajati. Možete promijeniti i njihov broj, ali se treba pridržavati omjer: 2 čajne žličice na 100 mililitara vode.

Način pripreme je vrlo jednostavan: dva sastojka treba miješati jedni s drugima i piti tijekom cijelog dana.

Med i voda za mršavljenje je vrlo bitno za čišćenje organizma je vrlo učinkovito uklanja toksine i bori se protiv slabosti i loše strane zdravstvenog stanja, koje se ponekad pojavljuje tijekom čišćenje dijeta.

Čaj s medom

Možete koristiti crni ili zeleni čaj s medom za mršavljenje, u njega treba dodati med umjesto šećera, 2 čajne žličice na 250 grama čaja.

Najbolje je piti čaj s medom za mršavljenje prije spavanja, iako se može i tijekom dana. Čaj s medom za mršavljenje nisu samo ukusni napitak, on ima visok učinak protiv prehlade.

Umak

med

Ne samo pića korisne za gubitak suvišnih kilograma. Vrlo učinkovit senf s medom za mršavljenje, kuhana u obliku umaka.

Sastojci:

  • Senf – 100 grama.
  • Med – 120 grama.
  • Soja umak – 2 žlice.
  • Luk – jedna mala glavica luka.
  • Đumbir 15-20 grama.

Način pripreme: luk i đumbir grind miješalica, do stanja pulpe. Med i senf pomiješati sa sojinim umakom i dodati u prethodnu sjeckani sastojcima.

Ovaj umak se može puniti mesnih i ribljih jela.

Postupak

Medeni masaža:

Med lagano zagrijte i dodajte u njega omiljene eterična ulja. Sve to dobro promiješati i koristiti za masažu problematičnih područja.

Kupka za mršavljenje

Kada broj 1. U vruće kadica, rastopite dvije žlice meda. Uzeti kadu trideset minuta. Za pojačanje učinka med kade treba uzimati svaki dan, tijekom dva tjedna.

To anticelulitna kada, to uvelike ubrzava cirkulaciju, pomaže sagorijevati masti. Čak i nakon dvije – tri aplikacije može se vidjeti da je prvi rezultat.

Kada broj 2. 100 grama grijanje meda pomiješajte s mlijekom i omiljenim eteričnim uljem. Smjesu sipati u vrelu vodu, nalazi se u kupaonici ne manje od trideset minuta.

Takvo kupanje pogodno za pomlađivanje i vlaženje kože.

Oblozi

Senf — med folijom. Jedna žlica dijon senfa na dvije iste žlice meda. Smjesu namažite problematična područja (trbuh, bedra, kavijar). Testo mutne prostor film hrane. Nakon pola sata isperite toplom vodom. Ako gori vrlo jak i da ga je nemoguće izdržati, onda ispirati smjesu treba puno ranije.

Drugi recept je zavrsena. Potrebno: dvije žlice grijanje meda, octa u istom iznosu. Sastojke pomiješati. Nanesite mješavinu na problematična mjesta. Zamotajte problematična mjesta filmom. Primjenjuje se mješavina, isperite nakon sat vremena.Oblozi vrlo učinkovit u svim fazama celulita. Pakovanje za mršavljenje s medom pomaže u smanjenju težine. Poboljšava izgled kože.

Hranjive maske

Med se može koristiti ne samo za mršavljenje. Maske su na navedeni način, doprinose pomlađivanje kože i bore se s upalama.

Honey maska za lice.

Sastojci:

  • Med – jedna čajna žličica.
  • Ricinusovo ulje – jedna čajna žličica.
  • Majoneza – jedna žlica.
  • Sok od limuna – jedna čajna žličica.

Način pripreme i konzumiranja: Med zagrijte i pomiješati sa svim ostalim sastojcima. Nanesite debeli sloj omatanje tijela i držati 20 minuta.

Ova maska, kao što ne može bolje, pogodna za starenje kože je vidljivo zaglađuje i zateže njezin.

21.08.2019